相信不少同学都遇到过这样的问题：一段话、一篇文章，阅读能够很轻松地理解大意，但如果听往往就一头雾水。

产生这种情况的原因主要有两个：

1. 音和义之间的连接不到位。

2. 自然语流中的弱读连读不习惯。

国内考试比如高考、四六级，如果突破了音和义的连接，拿到高分就比较轻松。针对出国考试或者国外新闻，除了音义连接，还需要突破第二个自然语流的发音习惯。

突破的方向找到了，接下来就是利用优秀的素材按部就班地执行。这里又有两个很重要的点：

1. 选取优秀的素材。

2. 按部就班地执行。

素材如果太难，或者练习方法不得当，就很容易放弃。这是很正常的，不要给自己贴上半途而废的标签。

比如这个句子：

如果阅读的话，相信很多同学都能基本读懂。但在听力中，红色内容往往反应不过来。大脑就像cpu，如果某个进程占用太多计算资源（听力中就是你要努力回忆这个音是什么意思），其他进程的运行就会产生影响。所以最后，前面的没听明白还在反应，后面的一长串就跟上来了。音义不熟练的同学听英语，相当于在小霸王上运行Photoshop，不死机才怪。

攻克的方法也很简单，先听1-2遍这个句子找找感觉，然后把整个句子切分6-10个小分句，或者说意群，每个听2-4遍，实在不理解再看原文，直至全部搞懂。然后再把整句听2-4遍，熟悉一开始阻碍你听懂的那些地方，并进行跟读。最后把音频保存下来，有空的时候反复多听复习。

按这个方法每天听3-6篇这样难度（看得懂但听不懂）的文章，30天就能基本突破音义连接的问题。

自然语流的弱读连读练习方法也类似，把整句切成若干部分，一小部分一小部分地听懂，把不熟悉的变成熟悉，你大脑处理英语语音的能力就能快速增强。

然后是按部就班地执行。听力阅读背单词，没有任何捷径，无非熟练尔。参加一个社群，同学们每天一起按进度学，老师每天监督进度，能够有效克服惰性。

以上就是这个听力突破的核心内容。